こんにちは＾＾
最近は暖かい日も増えてきましたね。花屋さんにも色とりどり鮮やかな生花を目にすることも多くなったような気がします。
スッと美しく佇む生花…きっと誰もがその美しさに癒されますよね。今日はわたしが思う生花とこころの関係について、少しだけお話をさせてください。
わたしは、生花をこころのバロメーターとして意識的に生活の中に取り入れています。
こころに余裕がない日は一輪さえも買うこともなかなか出来ないものです。こころは目に見えるものではないですよね。例えば、生花を飾れるときは…今日は何となく調子良いなと思えたり、逆にしばらく飾ることがない日が続くときは、実はエネルギー停滞期とわかったり…だから生花はその時々に必要なヒントをわたしにそっと教えてくれるこころのバロメーターのように感じています。
そしてあまり元気ではない自分を自覚することが出来たら、心身のメンテナンスが必要なタイミングだと思うようにしています。まず常日頃から自分のリラックス方法や自分がどんなことをすれば元気を取り戻せるかについて理解していることも実はとても大切なのかも知れませんね。
そうしたメンテナンスをしていても、残念ながらこのストレスフル社会において、こころのバランスを崩すことは決して珍しいことではないように思います。調子が良くない日が続いてしまうなど、ご自身でもどうしたらよいかわからないなどお悩みございましたら、どうか無理をなさらず、一度当院へご連絡頂けましたら幸いです。
武蔵中原駅から徒歩1分の心療内科 “中原こころのクリニック”
「失われた自分らしさ」を取り戻し、心身ともに健康な姿をめざしませんか？訪問診療／往診／JR南武線武蔵中原よりアクセス良好／当日予約受付／固定医師によるかかりつけ制／自立支援医療・生活保護認定機関／武蔵新城／武蔵小杉／溝の口／溝ノ口／高津／川崎市／中原区